Мясные овощные котлеты. Мясные котлеты с овощами

Я очень люблю овощи, а мой муж, как и любой мужчина, любит мясо, поэтому овощные котлеты с фаршем является прекрасным примером сочетания двух в одном, что подходит и для меня и для него!)Великолепно, когда можно разнообразить свои обыденные блюда интересными ингредиентами! Вот и в этот раз я решила немного украсить любимые котлеты моего мужа! Готовила впервые и результатом остались мы очень довольны! Овощи великолепно дополняют фарш в этом блюде: морковь делает его нежным, лук и чеснок ароматным, а картофель и цукини придает приятный привкус! Советую попробовать этот рецепт и разнообразить свой стол такими интересными и очень вкусными котлетами!) Приступим:

Ингредиенты:

Фарш (какой пожелаете) 500 г.
Картофель 2 шт.
Морковь 1 шт.
Лук 1 шт.
Цукини 1 шт.
Чеснок 3 зубчика
Манка 4 ст. л.
Сушеная зелень
Соль, перец черный по вкусу
Подсолнечное масло для жарки

Приготовление овощных котлет с фаршем:
1. Картофель, морковь, лук и цукини моем и очищаем от шкурки.

2. Натираем овощи на мелкой терке и смешиваем в удобной для вас емкости.

3. Добавляем манную крупу.

4. Добавляем фарш, солим, перчим, приправляем сушеной зеленью и тщательно перемешиваем. Если ваш фарш суховат, то добавляем немного воды и даем ему постоять минут пятнадцать, что бы манка разбухла.

5. Влажными руками формируем небольшие котлеты и выкладываем их на горячую сковороду с подсолнечным маслом. Жарим с одной стороны на огне больше среднего минуты 3-4. В общем, когда появится золотая корочка, можно переворачивать. Вторую сторону мы жарим под крышкой на меньшем огне!

6. Когда овощные подрумянились - выкладываем их на бумажное полотенце, что бы весь лишний жир впитался.

7. Вот и готово!) Подавать вкусно с сырной пастой, картофельным пюре, или вашей любимой кашей. Подходят эти котлеты абсолютно к любому гарниру, так что готовьте и надеюсь мой рецепт вам понравится! Приятного аппетита!)

Мясные котлеты с овощами всегда получаются сочнее, полезнее, менее калорийными и жирными, чем классические мясные котлеты. Овощи могут быть разными, на ваше усмотрение: капуста, тыква, морковь, свекла, кабачок и т.д. Они всегда добавляются в фарш только в сыром виде.

Мне больше нравятся мясные котлеты с тыквой или с капустой.

Ингредиенты :

• мясной фарш 600 г.,
• тыква или любой другой овощ — 300 г. ,
• луковица – 1 небольшая,
• 1 яичный желток,
• 2 зубчика чеснока,
• соль, перец, специи по вкусу,
• отруби – 2 ст.л.

Овощи берутся всегда в половину веса мясного фарша. Вместо отрубей можно положить вымоченную в молоке булочку.

Отруби я всегда использую в мясном фарше, когда требуется добавление вымоченной булочки (см. ), но стараюсь обходиться вовсе без булочки и отрубей, если можно. В данном рецепте добавление сухих отрубей обусловлено тем, что любой добавленный в фарш овощ будет давать сок, а отруби будут этот сок впитывать и набухать, убирая лишнюю влагу.

Приготовление :

• Измельчить лук и чеснок (лук я обычно пропускаю через мясорубку вместе с мясом), добавить их в фарш.
• Тыкву также измельчить (я это делаю в измельчителе, можно просто потереть на терке) и так же добавить в фарш вместе с яичным желтком, солью, перцем, специями и отрубями

• Сформировать из полученного мясного фарша с овощами котлеты и пожарить с двух сторон под крышкой. Можно обвалять котлеты в муке и сделать их более зажаристыми с корочкой, а можно просто приготовить их в пароварке – это будет идеальный вариант.

Такие котлеты всегда получаются более легкими, полезными и менее жирными, а также сочными и нежными благодаря овощам. Они могут подаваться как с гарниром, так и без него – как вы сами захотите. И, освоив данный рецепт, вы всегда сможете делать мясные котлеты с овощами разными, регулируя их вкус добавлением всевозможных овощей.

Другие рецепты вкусных котлет :

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

Сразу хочу обратить ваше внимание на то, что это блюдо не из овощей — это у нас вкусные мясные котлеты с добавлением кабачка, моркови и лука. И не могу не сказать, что получаются они бесподобными на вкус, очень нежные и сочные. Надо отметить, что готовятся они обычным способом, достаточно просто и это не занимает много времени. Фарш для приготовления этих чудесных котлет с овощами лучше всего брать смешанный, и формировать их небольшими по размеру, чтобы во время жарки они держали свою форму. Их вкус и сочность действительно получаются удивительным, и в тоже время вы чувствуете, что это абсолютно нормальные мясные котлеты, потому что очень аппетитные и сытные. Подавать их можно с любым гарниром и даже без него, с хорошей порцией свежего овощного салата.

Ингредиенты:

• 1 кг смешанного мясного фарша
• 200 гр молодых кабачков
• 1 небольшая морковь
• 1 луковица
• немного зелени (по желанию)
• 2 яйца
• 2 кусочка белого хлеба без корочки
• соль, перец, приправы по вкусу
• растительное масло (для обжарки)

Способ приготовления

Кабачки прокрутить на мясорубке (лучше с крупной сеткой) и отжать выделившийся сок, морковь, лук и зелень измельчить таким же способом. Кусочки белого хлеба без корочки замочить во взболтанных яйцах. Затем все смешать с мясным фаршем, посолить, поперчить и хорошо его вымесить и слегка отбить о миску, он должен быть нежным и однородным. Эти котлеты я не панирую, а формирую их слегка влажными руками и сразу обжариваю в достаточном количестве разогретого растительного масла. Жарятся эти бесподобные котлеты с овощами не долго, минут по 7 с каждой стороны до готовности и румяности. В конце приготовления вы можете, по желанию, потомить их несколько минут под крышкой. Приятного аппетита.

Хотите сочные и полезные котлеты? Тогда приготовьте их с добавлением овощей. Технология готовки не меняется, но все же, я с вами поделюсь некоторыми тонкостями, которые вам могут понадобиться.

Фото готовых котлет с овощами

Содержание рецепта:

В мясной фарш для котлет многие хозяюшки добавляют различные овощи. В основном это репчатый лучок или чеснок. Однако почему бы не отступить от общепринятых правил и не внести в рецептуру что-то новенькое. Ведь набор овощей может быть самым разным. Здесь будут уместны картофель, капуста, кабачок, свекла, тыква, морковь и т.д. Благодаря используемым овощам котлеты приобретут более насыщенный аромат, вкус и получатся намного аппетитнее!

Главные секреты приготовления котлет с овощами и мясом

• Мясной фарш должен быть только домашний и свежеприготовленный.
• Мясо можно перекручивать или мелко нарезать.
• Овощи кладутся в фарш в сыром виде.
• Овощи трутся на терку или перекручиваются.
• Лук обязательный ингредиент - он придает сочность. Его всегда перекручивают.
• Яйцо необходимо для уверенности, что котлеты не распадутся на сковороде.
• Вымешивается фарш тщательно. Тогда котлеты равномерно сочные и вкусные.
• Фарш отбить - тогда котлеты в процессе жарки точно не развалятся.
• Лепятся котлеты мокрыми руками - чтобы фарш не прилипал к ладоням.
• Сковородка с толстым дном.
• Масло - раскаленное, а сковорода - чистая.
• После поджаренной партии со сковороды убираются все пригорелые кусочки.

• Калорийность на 100 г - 122 ккал.
• Количество порций - 20 шт.
• Время приготовления - 50 минут

Ингредиенты:

• Свинина - 400 г
• Картофель - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Соль - 1 ч.л. без горки или по вкусу
• Луковица - 1 шт.
• Растительное рафинированное масло - для жарки
• Чеснок - 3 зубчика
• Яйцо - 1 шт.
• Черный молотый перец - щепотка или по вкусу

Приготовление котлет с мясом и овощами

1. Мясо очистите от пленок и жил. Срежьте лишний жир, ополосните и обсушите салфеткой. Картофель, морковь, луковицу и чеснок очистите, помойте и высушите. Установите мясорубку со средней насадкой и перекрутите через нее все компоненты.

2. В фарш вбейте яйцо, приправьте перцем с солью. Обычно котлеты больше никакими пряностями не дополняют. Но по вкусовым предпочтениям можно положить молотый мускатный орех, порошок имбиря, сухой базилик, зелень, горчицу…

3. Продукты хорошо перемешайте до однородности и немного отбейте. Для этого берите фарш в ладони, поднимайте вверх и с силой бросайте обратно в миску. Проделайте такую опцию не менее 10 раз.

4. Котлетки сформируйте овальной формы и положите жариться на хорошо раскаленную сковороду с маслом. Готовьте их при среднем жаре, т.к. на большом пламени они пригорят, а на маленьком будут тушиться.

5. Переверните котлеты на обратную сторону и жарьте их до золотистости и образования румяной корочки. Готовность можете проверить следующим образом - плоской лопаточкой надавите на котлетку - должен немного сочиться сок. Если он прозрачный, кушанье готово, красный или розовый, жарьте еще.

Котлеты из мясного фарша могут быть и вполне бюджетным блюдом. Причем, на вкусе котлет значительная экономия нисколько не отразится, наоборот - котлеты станут вкуснее. Придать банальному и поднадоевшему дежурному блюду новый вкус очень просто - добавьте в мясной фарш свежие овощи. Не нужно покупать самые дорогие и отборные, возьмите овощи по сезону. Сладкий болгарский перец, лук, морковку, картошку, капусту (цветную или белокочанную), тыкву. Пока есть из чего выбирать, предлагаю приготовить мясные котлеты с овощным ассорти из болгарского перца, лука, картофеля, моркови и зелени.

Мясные котлеты с овощами - рецепт

500 грамм нежирной свинины (можно взять говядину или телятину)

1 крупная луковица

1 сладкий перец

1 небольшая морковка

1-2 небольших картофелины

2-3 дольки чеснока

2-3 ломтика белого батона (размочить в молоке или воде)

Тимьян, молотый черный и красный перец

Масло растительное

Мясо перекручиваем на мясорубке. Можно облегчить процесс приготовления котлет и купить уже готовый мясной фарш.

Картошку чистим, перекручиваем на мясорубке. Болгарский перец режем на две половинки, вынимаем плодоножку с семенами, мякоть нарезаем очень мелкими кусочками.

Лук и морковку также режем очень мелко. Мелкая нарезка нужна для того, чтобы фарш был более однородным.

Все овощи и фарш, зелень, размоченный в молоке хлеб и яйцо перемешиваем. Добавляем специи, соль, молотый перец.

Убираем фарш на полчаса в холодильник и затем формируем небольшие продолговатые котлетки.

Котлетки поджариваем с двух сторон в масле до румяной корочки. Чтобы они не пригорели, следите за огнем, лучше поджаривать котлеты на среднем огне. Масло подливайте по мере необходимости.

Перекладываем в казанчик или в толстостенную кастрюлю. Для томатного соуса несколько помидор перекручиваем на мясорубке, заливаем котлеты. Добавляем мелко нарезанную луковицу, солим и перчим по вкусу. Вливаем немного воды, тушим котлеты 10 минут на медленном огне.

Подаем мясные котлеты с овощами с любым гарниром или с . Приятного аппетита!